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最新のお知らせ
10月からのレッスンスケジュールの変更
2020.9.24
→ 最終更新：2020.10.02
10月からのレッスンスケジュールの変更箇所のお知らせです。 月曜 ほぐしピラティス10:30~11: …
Lesson
レッスンのご紹介
マットピラティスBasic
呼吸で体幹の意識を整えてから体幹のコントロール能力を高め、姿勢にも集中して流れのあるピラティスで体を動かしていきましょう。
おやこピラティス
お子様と一緒にピラティスのレッスンが受講可能です。1歳~小学生まてのお子様が対象です。レッスン中のキッズスペースご利用も可能です。
リストラティブヨガ
ブランケットやヨガブロックなどを使用しながらゆっくりと体を伸ばします。お一人お一人に合わせた調整を行なっていきます。
Studio
アクセス、お問い合わせ等
mio ora - Studio di Pilates -
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